co oznacza

U mężczyzn też takie głosy słyszałem a tu... niespodzianka, co nie oznacza że nie wieżę w nasze Złotka, a najbardziej w ....

[...] a druga z kolei przy wiekszej objetosci treningowej. jednak, jak sugeruja badania przedzial 5x5 bardziej przeznaczony jest stymulacji nerwowej, czyli budowaniu sily, co nie oznacza ze nie powoduje hipertrofii. jednak tutaj trzeba wziac pod uwage jeszcze inne zakresy ruhcu jak przedzial klasyczny 8-12 koniec koncow musisz poznac swoje cialo i [...]

A czy ktoś mi może wytłumaczyć co dokładnie oznacza ten wskaźnik BMR? Tak jak napisałem, że poniżej tej wartości nie można zejść czy źle to rozumuje?

Dopasuj cykle do siebie, rozplanuj grupy wg konkretnego schemtu ktory Ci najbardziej pasuje i masz cos w rodzaju cyklicznosci, z tym ze z (wg mnie) efektywnym dobraniem ciwiczen. Co absolutnie nie oznacza ze plany Michaila sa nieefektywne

[...] i dział trening dla początkujących - tam poczytaj. Więcej białka, czy też na tym poziomie co teraz będzie Ci potrzebne gdy zaczniesz trenować siłowo, przy samych biegach mogłoby go być nawet mniej, co nie zmienia też faktu, że mniej węgli być nie musi, to że 200g to nie jest typowe LC, nie oznacza to, że na takiej ilości spadać nie będzie.

[...] gdy zaczniesz trenować siłowo, przy samych biegach mogłoby go być nawet mniej, co nie zmienia też faktu, że mniej węgli być nie musi, to że 200g to nie jest typowe LC, nie oznacza to, że na takiej ilości spadać nie będzie. Rozumiem. A byłby sens robić treningi siłowe i treningi aerobowe, czy lepiej nie obciążać tak organizmu? Mógłbym w sumie [...]

[...] nie wiem dlaczego się zapomina o tym, że w perspektywie pierwszych 3-6 miesięcy właściwie jedynym czynnikiem decydującym o utracie masy ciała są kalorie... Oczywiście nie oznacza to, że nie ma znaczenia co jemy , ale mimo wszystko ważniejsze jest ile. (Tłuszcz "nie tuczy", ale jak będziemy sobie dostarczali 6 tysięcy kalorii, to przytyjemy) [...]

[...] stawia pół metra dłuzszy krok w tym samym czasie co Ty... jak juz o bieganiu... ktos sie orientuje jak to jest z tymi mistrzostwami świata w Bydgoszczy ? Na minimach piszą, ze nie ma limitów w sztafetach, wiec to oznacza, ze kto chce moze wystawić swoją sztafete, czy to są narodowe, czy jak ? Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-10 10:43:09

[...] kg m.c. dziennie przez 4-5 dni. Pompy nie będziesz odczuwał przez cały czas niestety, ponieważ po jakiś 8-10 tygodniach nie będziesz już odczuwał działania kreatyny, co nie oznacza, że kreatyna przestała działać. Co do transporterów, to zależy od pory zażywania - jeśli bezpośrednio po treningu, to nie potrzeba (możesz połączyć z carbo). Jeśli [...]

[...] Tasefa, Attila Levin ale żeś wirtuozów boksu podał. podaj jeszcze kogo oni znokautowali. samych kelnerów. prawie każdy bokser ma na swoim koncie wygrane przez KO co nie oznacza że są dobrymi bokserami którzy naprawde potrafia znokautować. znokautowac to potrafią Samuel Peter, Hasim Rahman, Lamon Brewster kiedyś Lenox Lewis, Mike Tyson czy [...]

[...] obaj walczą dla Bellatora mają w końcu okazję zmierzyć się na gali Bellator 180, która odbędzie się w Madison Square Garden w Nowym Jorku w dniu 24 czerwca. W poniższym materiale filmowym zapowiadającym walkę zobaczymy jak Chael Sonnen i Wanderlei Silva przedstawiają swoje myśli i odczucia związane z tym pojedynkiem i co on dla nich oznacza.

[...] http://allegro.pl/item1026718579_hantle_treningowe_zestaw_hantli_2x20kg_40kg.html Przede wszystkim różnica w wyglądzie i cenie. Ale czy w czymś jeszcze? Jednak 50 zł to jest różnica. I zastanawia mnie jeszcze, odnośnie tych drugich hantli, taka informacja: "Hantle nie posiadają blokady talerzy!". Co to oznacza?

g**** czyli przetworzona zywnosc wypchana chemia itp. Dzieki za pomoc ale xd nie oznacza braku szacunku tylko miedzy innymi smiech lub smieszna sytuacje. Pozdrawiam Co było śmieszne, w wyciskaniu horyzontalnym?

Kyokushin trenował 10 lat a 2 lata temu zdobył 4 miejsce na VIII Mistrzostwach świata karate wszechwag, czyli najbardziej prestiżowym turnieju karate kyokushin, co jest całkiem sporym osiągnięciem. Oznacza to także, iż nie zerwał z karate, mimo swoich startów w K-1.

[...] denem" i nadal ćwiczę kihon, choć przyznam, że nieco niechętnie i nie tak sformalizowany jak ten wynikający z wymagań egzaminacyjnych. Cóż, nazwa kihon oznacza wykonywanie technik podstawowych, w niezbyt długich układach (długi to by już było kihon-kata lub kata). Nigdzie nie jest powiedziane, że ni można wkładać w niego [...]

Cytat z bigpaker.net "Trzeci powód, który przemawia za OXĄ to brak jej ingerencji w produkcję własnego testosteronu. Powodem tego jest, iż Oxandrolone nie ma negatywnego wpływu na oś podwzgórze-przysadka-jądra określaną jako HPTA . Oznacza to, że jądra nie 'alarmują' podwzgórza by zmniejszyło albo zatrzymało wyrzut GnRH i LHRH . Nie zmniejszana [...]

Jeśli bieganie na czczo oznacza bieganie rano na czczo, to zakładając iż dbasz o nawodnienie i uzupełnianie glikogenu w ciągu dnia do biegania na czczo do 1 godziny nie potrzebujesz niczego. Myśl o tym, że po wysiłku wciągniesz jakieś białko i węgle i tą myślą głowę ratuj przed katabolizmem ;-) Jeśli to mało, to co byśw bidon nie wlał, będzie [...]

[...] czyli plecy proste i rece na klacie..." ale w prawdziwej walce taka garda to samobujstwo. To, ze przy cwiczeniu technik przyjmuje sie pozycje jaka opisales, nie oznacza, ze w walce tak tez jest. Przypatrz sie na sparingi! Pamietaj, garda to pozycja OBRONNA, dla ktorej alternatywa jest dosiad przez przeciwnika. Do gardy bierzemy [...]

Ja też nie liczę każdego kęsa. mniej wiecej wiem co powinienem wcinać i w jakich ilościach, gdyż raz kiedys policzylem i już się orientuję. to że mam diete oznacza iż wiem czego mi potrzeba i to zapotrzebowanie świadomie realizuję. Ty też masz dietę - z dodatnim bilansem kalorycznym skoro tyjesz. Niestety nie wiesz czym to jest dokładnie [...]

[...] jestem na etapie szalonego wybierania i niezdecydowania. czy ktos juz tego probowal i czy jest lepsze od samej karnityny? moze ma wiecej skladnikow,ale nie zawsze to oznacza ,ze jest lepsze:). i czy karnityna w plynie szybciej zaczyna dzialac niz ta w tabletkach<szybciej sie wchlania,ale czy to idzie jedno z drugim w tym przypadku, [...]